A melegnek nagyon jó hatása van. Bár sokan vitatkoznak azon, hogy a meleg vagy a hideg jobb a fájó toroknak, de a meleg mindig jó választás.
Tartsuk melegen a torkunkat egy sállal, akár tehetünk alá borogatást is.
Egy törülközőt mártsunk langyos vízbe, csavarjuk ki, majd hagyjuk addig a nyakon, míg ki nem hűl. Igyunk Reishi Gano Teát ugyanis nemcsak külsőleg, de belsőleg is hatásos lehet.
Készítsük el a Reishi Gano teát mivel ezek megakadályozzák a gyulladást, és a nyálkahártyát is ellenállóvá teszik. Tegyünk a teába mézet is, mivel annak is gyulladáscsökkentő hatása van. Az egyik legfontosabb ilyenkor a Spica tea mivel a Spica Teát Ázsiában nem forrázzák, hanem lobogó vízbe téve pár percig főzik? A kínai orvosok szerint az így készült „gyógyleves” (kínaiul: yao-tang) több hatóanyagot tartalmaz, mint a forrázat.
Nagyon hatásos lehet a toroköblítés is, hiszen csökkentik a gyulladást. Megoldás lehet még a sós vízzel való gargalizálás. Aki esetleg nagyon bátor, és minél hamarabb szeretne meggyógyulni, az elkészítheti a reishi gano teát és spica teát egy forró vízbe áztatva. Nem sokan maradnak otthon egy megfázás miatt, de ha mégis megtennénk, akkor maradjunk ágyban, és ne szervezzünk semmilyen programot, ami stresszel jár.
Nagyszerű lehet a Morinzhi gyümölcsital is, amit könyedén elfogyaszthatsz otthon. Öntsd ki egy pohárba Keverd el mézzel és egy kis citromlével és egy kis fahéjjal is. Naponta akár többször is fogyaszthatod egy-egy teáskanállal.
Kiváló a forró leves egy torokfájás estén. Nagyon hatásos leves készíthető az L-Vegmixből, Amit az L-Vegmixről tudni érdemes: – 100 % természetes összetevők – Nem tartalmaz hozzáadott tartósítószereket, színezéket vagy egyéb adalékanyagokat.
Kiemelkedően fontos a megfelelő folyadékbevitel egy megfázás, torokfájdalom esetében. Egy forró leves megkönnyíti a nyelést is valamint hozzájárul a gyógyuláshoz. Az L-Vegmixből kiváló forró levest lehet készíteni ami jót tesz a gyulladt nyálkahártyának.
