08 feb

ENNYI TOJÁST KELLENE FOGYASZTANI?

Vannak olyan ételek és italok, amelyek rendkívül egészségesek és hosszú távon megőrzik az egészségedet.

Ezek közé tartozik a tojás is. Most kiderül, hogy mennyi tojást kell enned ahhoz, hogy megőrizd az egészségedet. Ezen kívül még megismerhetsz néhány ételt és italt, amelyek éppúgy egészségesek.

A dxn kávét fogyasztva nagyon jó hatással van a szív- és érrendszeri betegségekre. Védhet a demencia és a májbetegségek ellen. Képes akár a diabétesz és a daganatos betegségek kockázatát is csökkenteni. A tojás fogyasztása ajánlott akár minden nap. Aki hetente legalább 7 tojást elfogyaszt, annál sokkal alacsonyabb a stroke kialakulásának az esélye.

Nagyon sok szakértő azt ajánlja, hogy minél több zöldséget kell fogyasztani. A hüvelyes növényeket a magas rost és növényi fehérje tartalom miatt kell fogyasztani és még a bélrendszer számára is jó hatással vannak. Az emésztés számára nagyon jók az erjesztett italok ilyen például dxn cordypine. A kefir és a savanyú káposzta fogyasztása is ajánlott. A legjobb a zöld színű spirulina, amely méregtelenítő hatással rendelkezik. A Ganoderma is alkalmas a méregtelenítésre, kifejezetten ajánlott mivel nagyon jó A-vitamin, kálium és rostforrás.

Az agyra és a szívre nagyon jó az oroszlánsörény gomba. Ezekből ajánlott lenne heti szinten fogyasztani. A DXN BIO Szűz kókuszolaj nagyon jót tesz a szívnek és az érrendszernek is. Csökkenti a vérnyomást és a gyulladásokat.

A reishi gano teának és a spica teának is nagyszerű hatása van az egészségre. Nagyon jó gyulladáscsökkentő és sok antioxidánst is tartalmaz. A teák közül a legjobb a spica tea. Nagyon jó napindító lehet a spirulina cereal vagy a nutrizhi. Segít csökkenteni a koleszterinszintet és a vércukorszintet is. Jó ötlet, ha teszel néhány bogyós gyümölcsöt vagy akár szilva darabokat a spirulina cerealba, mivel ezeknek magas az antioxidáns tartalmuk.

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

Ez a weboldal az Akismet szolgáltatását használja a spam kiszűrésére. Tudjunk meg többet arról, hogyan dolgozzák fel a hozzászólásunk adatait..